Lion's Den Leiden

Home of grappling , catch wrestling and Brazilian Jiu Jitsu in Leiden

Braziliaans Jiu Jitsu

Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) is een vechtsport die zich focust op Grappling met de nadruk op grondgevechten. Het doel is een dominante positie te krijgen en ervoor te zorgen dat een aanvaller zo snel mogelijk “afklopt”. Het is gebaseerd op een aangepaste variant van het traditionele Japanse Jiu Jitsu, genaamd “Jiu-do”. Het idee is dat zacht wint van hard. Met andere woorden, een klein zwakker persoon kan met de juiste technieken en bewegingen zichzelf verdedigen tegen een sterker en grotere aanvaller. Je kunt het beoefenen als zelfverdediging, tijdens speciale Grappling toernooien en Mixed Martial Arts toernooien. Sparren en continu herhalen van oefeningen spelen een belangrijke rol in trainingen. Het gaat vooral om de prestatie die geleverd wordt, met name tijdens wedstrijden en toernooien.

De geschiedenis

De sport begon toen Mitsuyo Maeda, een master in Kosen Judo (vorm van judo die zich meer specialiseert in het grondgevecht, Ne Waza genoemd) , emigreerde naar Brazilië. Hij veranderde trainingsmethodes in niet dodelijk en leerde deze technieken aan Carlos Gracie die het op zijn beurt aan zijn jongere broer Hélio doorgaf. De broers leerden hun kinderen de sport die de familietraditie vandaag de dag nog steeds voortzetten. De Gracie familie heeft het systeem door de jaren heen steeds verder geperfectioneerd. Vaak vechten ze Vale Tudo wedstrijden (voorloper van Mixed Martial Arts) waarin ze de focus legden op grond gevechten en aanpassingen van technieken.

De bekendheid

Braziliaans Jiu-Jitsu werd begin jaren ‘90 bekend in de Verenigde Staten toen Royce Gracie de eerste, tweede en vierde “Ultimate Fighting” kampioenschappen won. Sindsdien is het een voorkeurssport voor veel MMA vechters en wordt het breed geroemd om zijn nadruk op grondgevechten. BJJ toernooien hebben wereldwijd groeiende aandacht en worden steeds bekender en groter zoals de no-gi submission grappling toernooien van de ADCC (Abu Dahbi Combat Club)

Team Lion's Den Leiden

Team Lion's Den Leiden is een onderdeel van ICON Jiu Jitsu onder de auspicien van Ze Marcello.
De Braziliaans Jiu Jitsu lessen bij Lion's Den Leiden worden gegeven door Guy van Polanen ( bruine band Braziliaans Jiu Jitsu onder Ze-Marcello-ICON Jiu Jitsu.

De trainingen vinden elke zondag plaats van 11:30-13:00