Grappling

Grappling is een vechtsport die zich richt op het grondgevecht.
Elke wedstrijd begint staand en het is de bedoeling de tegenstander zo snel mogelijk naar de grond te krijgen door middel van worstel en judo worpen.
Het is bij het grondgevecht de bedoeling een dominante positie te krijgen ten opzichte van de tegenstander, en vanuit die positie de tegenstander tot overgave te dwingen door middel van een submission.
Hierbij moet men denken aan: Verwurgingen, arm klemmen, been klemmen en nek klemmen.
Grappling wedstrijden kunnen worden gewonnen door het afkloppen van de tegenstander (overgave) of door punten die men verdient door takedowns, of door het verkijgen van een dominante positie, waarbij de tegenstander onder controle word gehouden.
Veel grappling technieken komen overeen met technieken uit het Braziliaans Jiu Jitsu, waarbij het verschil is dat Braziliaans Jiu Jitsu met een Gi aan is (soort judo pak), en het grappling zonder Gi is. 

Grappling kan grofweg verdeeld worden in:

Clinchen
Takedowns
Worpen
Verwurgingen
Pinnen
Controleren
Vegen
Overnames
Ontsnappingen
Arm klemmen
Been Klemmen
Nek klemmen